Krisis Pertengahan Kehidupan Pada Wanita

Hidup adalah siklus musim, dan transisi antar musim bisa mengkhawatirkan. Seringkali mungkin ada gangguan kecil dalam gaya hidup, yang dapat segera diatasi. Tetapi ketika mereka bertahan, ada krisis. Usia paruh baya merupakan masa yang telah diakui sebagai masa krisis potensial.

Usia paruh baya dimulai di suatu tempat antara akhir 30-an dan akhir 40-an. Hal ini berbeda dengan tahun-tahun pramenopause yang terjadi kemudian. Hingga tahun 1900-an, hanya sekitar 10% wanita yang mencapai usia paruh baya. Peran mereka terdefinisi dengan baik dalam lingkungan rumah dan keluarga yang terbatas, sebagai istri, ibu, pekerjaan rumah tangga. Krisis usia paruh baya belum pernah terdengar.

Namun, abad ke-20 telah menyaksikan perpanjangan harapan hidup yang luar biasa, dengan wanita hidup dengan baik hingga dekade ke-7 atau ke-8. Jadi, sekitar 40 tahun atau lebih, ketika urusan melahirkan selesai, dan anak-anak mulai menegaskan kemandirian mereka, di depan wanita terbentang bentangan kehidupan yang tampak seperti kehampaan. Suami juga mungkin mengalami krisis paruh baya mereka sendiri, dan menjadi seperti landak yang mudah tersinggung. Atau sebaliknya, mereka menjadi terlalu bergantung pada istri mereka. Wanita mulai merasa terjebak.

Seorang wanita mungkin merasa bahwa hidup ini berlalu. “Siapa saya?” dia bertanya-tanya. “Apakah hidupku berharga?” Kesepian yang tak dapat dijelaskan menguasainya seolah-olah dia tidak memiliki identitas diri yang sebenarnya. Menyadari kecantikan dan energinya yang memudar, dia tenggelam dalam depresi. Perasaan tidak berharga ini diperparah jika ada ketidakpuasan antara suami dan istri. Abad ke-20 melihat perubahan revolusioner terjadi di setiap aspek kehidupan. Pendidikan, pekerjaan di luar rumah, runtuhnya sistem keluarga bersama, migrasi ke lingkungan perkotaan yang impersonal, perubahan peran seks, gerakan pembebasan perempuan, budaya pemuda, dan kemajuan pesat dalam Sains dan teknologi – ini telah menciptakan semacam ketidakamanan dalam tradisi tradisional. wanita. Saat ia mencoba mengikuti perubahan waktu, stres menjadi bagiannya.

Dengan latar belakang ini, krisis paruh baya dianggap penting. Baik lajang, menikah atau janda, hampir 2/3 wanita melalui fase ini. Seorang pemuda berorientasi karir tinggi dalam hierarki Manajemen tiba-tiba memutuskan bahwa dia tidak bisa lagi hidup sendiri. Dia berpose untuk foto-foto dipenjara di beberapa Rumah Orang Tua, dan prospek membuatnya khawatir. Jadi dia buru-buru mengiklankan di media untuk pasangan yang cocok, dan mungkin secara tidak sengaja memilih pasangan yang tidak diinginkan, atau menjalin hubungan langsung. Seorang janda paruh baya yang waras mungkin memutuskan untuk memberi dirinya citra baru. Dia mungkin mengunjungi ahli kecantikan untuk menata rambutnya, alisnya dicabut, dan kerutannya disetrika dengan Botox. Dia mungkin mulai memakai riasan tebal dan berpakaian seperti remaja. Dia mungkin menggoda pria yang pantas dengan keterlaluan, atau berselingkuh dengan seseorang yang lebih muda dari putranya. Kerumunan memperhatikan, bergosip dan terkikik, tetapi wanita itu melemparkan kesopanan ke angin, dan kasar tentang perilakunya.

Seorang perawan tua yang memiliki keinginan keibuan yang tidak terpenuhi dapat memutuskan untuk memiliki bayi yang tidak sah atau menawarkan untuk ‘menyewakan rahimnya’. Beberapa psikolog mengatakan bahwa Mid-Life Crisis hanyalah alasan sederhana untuk perilaku yang tidak bertanggung jawab. Tetapi dapat dikatakan bahwa jika ini masalahnya, mengapa menunggu sampai paruh baya untuk memanjakan diri? Abad Pertengahan hanyalah fase sementara, dan bukan sesuatu yang harus ditakuti tetapi disambut. Krisis biasanya terjadi karena kurangnya persiapan. EM Blaicklock berkata, “Abad Pertengahan adalah masa ketika buah-buah kehidupan mulai matang.”

Itu harus dipersiapkan untuk. Saatnya untuk mengevaluasi diri sendiri, dan memeriksa gaya hidup seseorang. Seseorang perlu mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat berkontribusi pada krisis dan menanganinya secara individu. Apakah karena takut kehilangan masa muda, ketertarikan seksual dan kecantikan? Apakah beberapa helai uban, atau payudara kendur atau penambahan berat badan menyebabkan kepanikan? Seorang psikiater berkata, “Merasa baik dan terlihat baik berhubungan dengan keseimbangan antara pikiran dan tubuh.” Dan Longfellow meyakinkan kita bahwa “Usia tidak kurang dari kesempatan daripada masa muda itu sendiri, bahkan dalam pakaian lain.”

Olahraga, diet seimbang, relaksasi, dan minat umum di dunia sekitar, akan mengembalikan cahaya ke wajah paruh baya.

Apakah hubungan pernikahan menjadi membosankan? Maka seseorang harus berusaha lebih keras untuk mengubahnya. Sedikit lebih peduli, komunikasi dan kepedulian dapat membantu dalam memperbaiki situasi. Suami mungkin juga mengalami krisis paruh baya dan mungkin tidak tertarik atau tidak mampu menanggapi perasaannya. Oleh karena itu, seorang wanita harus mengungkapkan kebutuhannya secara langsung dan spesifik, membuatnya mengerti bahwa dia sedang melalui fase yang sulit dan menginginkan pengertian dan cintanya. Seorang suami yang baik tidak hanya akan mendukung istrinya secara emosional, tetapi juga memberinya ruang yang dia butuhkan untuk mengembangkan rasa harga diri. Jika seorang wanita tiba-tiba menjadi janda di usia paruh baya, depresinya bisa meningkat. Atau dia mungkin terburu-buru untuk berselingkuh yang bukan hal yang benar untuk dilakukan saat sedang stres.

Bagi seorang wanita yang telah menghabiskan tahun-tahun terbaik hidupnya sebagai ibu teladan, yang telah menemukan identitas dan kepuasan pada anak-anaknya, kesadaran bahwa mereka tidak lagi membutuhkannya, dan kesenjangan generasi yang semakin lebar di antara mereka, membuatnya merasa terpinggirkan dan tidak berguna. Usia paruh baya juga merupakan masa ketika seseorang menjadi rentan secara fisik. Penyakit seperti obesitas, hipertensi, diabetes, perlunya pembatasan diet, obat-obatan, olahraga, membuatnya sadar akan kematiannya. Dia mulai memikirkan situasinya dan terjebak dalam rasa mengasihani diri sendiri. Sumber uang yang semakin menipis dan stres akibat pensiun, juga menjadi ancaman bagi ketenangan pikirannya.

Semua faktor stres ini memiliki efek bola salju, yang dapat memengaruhi kepercayaan diri wanita dan membawa perubahan perilaku seperti, depresi, lekas marah, perilaku irasional, ketegasan, atau minat seksual yang tidak normal. Bahkan, fase ini seperti melewati ‘remaja emosional kedua’.

Mengantisipasi dan mempersiapkan usia paruh baya dapat membuat transisi lebih lancar. Hidup tidak berakhir pada tahap itu. Floyd dan Thatcher berkata, “Abad Pertengahan adalah waktu untuk penemuan, bukan stagnasi. Ini adalah waktu yang matang untuk awal yang baru – ambang masa depan yang kaya dan menarik. Jika didekati dengan humor dan fleksibilitas yang baik, dan keterbukaan untuk berubah, tahun pertengahan dan seterusnya bisa menjadi paruh terbaik dari kehidupan.” Hidup memiliki banyak musim yang berbeda. Di setiap musim seorang wanita harus mengevaluasi kembali nilainya dari perspektif yang berbeda. Apakah lajang, menikah atau janda, dia perlu berkembang dalam identitasnya sendiri, dan tidak menjadi stempel atau kenop pintu suaminya untuk anak-anaknya; dia juga tidak bisa membiarkan dirinya dieksploitasi bahkan oleh keluarganya sendiri. Dia juga harus menjadi pengambil keputusan dan menegaskan dirinya sendiri bila diperlukan.

Hobi dan minat baru membuat hidup menjadi menarik. “Buka kreativitas Anda,” seru Ann Morrow Lindbergh. Musik, membaca, bepergian, melukis adalah pengangkat suasana hati.

Teman yang baik adalah aset di masa-masa sulit. Mereka bertindak sebagai orang kepercayaan atau sebagai papan suara ketika seseorang perlu mengeluarkan sesuatu dari dadanya. Mereka memberikan dukungan pada saat stres dan depresi. Grup seperti “Emotions Anonymous” membantu anggotanya untuk terbuka dan membicarakan masalah mereka. Mereka belajar dari pengalaman satu sama lain dan saling membantu, untuk mendefinisikan kembali ide dan nilai mereka. Mereka menjadi bahagia dan percaya diri. Alat tiruan seperti obat-obatan dan alkohol bukanlah jawaban, juga bukan urusan perkawinan tambahan sebagai solusi. Itu mungkin hanya menyebabkan rasa bersalah yang sulit untuk dihapus.

Suami dan anak-anak harus menyadari bahwa cinta kasih mereka yang mendukung dapat bekerja secara ajaib dalam mengatasi krisis usia paruh baya. Tetapi kecuali seorang wanita mengungkapkan kebutuhan dan ketakutannya secara verbal, mereka tidak akan tahu.

Mencari waktu untuk introspeksi, menolak untuk mengutuk diri sendiri karena delusi picik, dan kesadaran akan sifat sementara dari krisis semacam itu, adalah setengah jalan untuk mengatasinya. Orang cenderung menempatkan Tuhan sebagai yang terakhir ketika menghadapi krisis. Kata-kata Paulus dalam Filipi 3:13 membesarkan hati. “Aku masih tidak seperti seharusnya, tapi aku mengerahkan seluruh energiku untuk menanggung satu hal; lupakan masa lalu, dan lihat apa yang akan datang.” Doa mengatasi banyak krisis.

Usia paruh baya adalah musim pra-musim gugur dalam kehidupan seseorang. Musim gugur pasti akan mengikuti, dan akan menonjolkan kepribadian seseorang dengan rona emas kedewasaan dan kedamaian. Hidup akan dimulai dari awal lagi dengan visi baru untuk apa yang tersisa di masa depan.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *